Leyla Özlem Dölen – Bağışıklık

Sağlık Astrolojisi: 19-25 Nisan Haftası

Leyla Özlem Dölen — Mon, 19 Apr 2021 07:08:03 +0000

Sağlıklı ve mutlu haftalar! Geçtiğimiz günlerde Venüs’ün Boğa burcuna geçmesinin ardından 19 Nisan’da Merkür ve Güneş de arka arkaya bu alana ilerleyecek. Soğuk ve kuru bir mizaca sahip olan Boğa burcundaki gezegen birikimi etkisiyle, hayatımızdaki toprak elementi vurgusu artmaya başlayacak.

Klasik bilgilere göre Boğa burcu, vücutta boyun ve boğaz bölgesiyle ilişkilendirildiğinden dikkatimiz bu alana yönelebilir. Güneş ve Merkür’ün tetiklemesiyle bademciklerde gelişebilecek rahatsızlıklar, ses ve ses tellerinde sorunlar yada sinirsel bir takım hassasiyetlerin boğaz bölgesine vurması gibi etkiler söz konusu olabilir. Ayrıca diş ve diş eti rahatsızlıkları da meydana gelebileceğinden ağız ve diş bakımına önem vermeniz gereken bir döneme giriyorsunuz. Boğa burcu, keyfine düşkün bir doğada olduğundan beslenme, hoş lezzete sahip besinlere yönelme motivasyonunuz yükselebilir. İştah artışı ve bedensel aktivitelerde azalmadan dolayı kilo almak mümkün. Bu nedenle özellikle doğa içerisinde yapılabilecek düzenli ve dengeli egzersizleri ihmal etmeyin. Keza karbonhidrat içeren yiyeceklere fazlaca yönelme ihtiyacı duyabileceğinizden insülinde dengesizlikler, diyabet rahatsızlıklarının harekete geçme potansiyeli söz konusu. Taze sebze/ meyveler ve sağlıklı yağ yönünden zengin besinleri dengeli miktarda tüketmek uygun olabilir. Hormonlar ve özellikle Tiroit hormonları da Boğa burcunun alanına girmektedir. Tiroit bezi, işlevi gereği kalp atış hızını düzenlemeye destek olmakla birlikte bazal metabolizma hızını arttırmaktadır. Dolayısıyla metabolizma hızında meydana gelebilecek yavaşlamalar da kilo alımını arttırabilir.

Astrolojinin derinleşmesiyle Boğa burcu, kafatasının alt kısmında yer alan ve beynin önemli bir merkezi olan Medulla bölgesiyle de ilişkilendirilmiştir. Hayati refleksleri (kalp atışı, solunum ve kan damalarındaki dolaşımla ilgili refleksler) içeren görevlere sahip Medulla’da gelişebilecek hassasiyetlere karşın potansiyelleri olanlar rutin kontrollerini ihmal etmemeliler. Güzel haber ise; besleyen ve rahatlatan bir doğaya sahip Venüs, yöneticisi olduğu yani gücünü rahatlıkla ortaya koyarak iyicil yönlerini yansıttığı alanda ilerliyor. Bu sebepten Boğa burcu kapsamına giren rahatsızlıklara sahip okuyucularımızda iyileştirici bir sürecin göstergesi olabilir.

Jane Ridder Patrick “Medical Astrology” isimli kitabında insan beyninin evrimleşmiş olsa da temelinde sürüngen beyinden kaynaklı güdüsel ve dürtüsel ihtiyaçları olduğundan bahseder. Bu ihtiyaçlar; fiziksel ve kişisel bakım, ruhsal doyum, sevme-sevilme gibi bazı duygularla alakalıdır. Son derece güçlü olan bu duyguların işlenmemesi halinde psikolojik veya fizyolojik hastalıklara neden olabilir. Boğa burcu, fiziksel olarak dokunma ve beraberinde hissetme arzusu yoğun olan bir yapıdadır. Vücudumuzda pek çok işlevi olan Oksitosin hormonu; sosyalleşme, insanlarla iletişim kurma, tensel temas ve cinsel birlikteliklerle salgılanmaktadır. Oysa içinde bulunduğumuz pandemi sürecini göz önüne alırsak tüm ikili ve sosyal ilişkilerimizde mesafe koymak ve mümkün olduğunca fiziksel temastan kaçınma gereği duymaktayız. Bu nedenle keyif aldığımız aktivitelere yönelmek, müzik dinlemek, dans etmek, sanatsal uğraşlar, yaratıcı çalışmalar, yoga ve dengeli seviyede yapılacak doğa yürüyüşleri Oksitosin salınımını destekleyecektir. Elbette Oksitosin hormonu dışarıdan takviye olarak alınabilse de; önümüzdeki günlerde doğayla bütünleşmenizi ve 5 duyuya yönelik pratikler uygulamanızı tavsiye edebilirim. Gerek fiziksel gerekse ruhsal anlamda beslenmek adına nelere ihtiyaç duyduğunuzu fark edebilmeniz için; bedeniniz ve duygularınızla bağ kurmaya çalışmak faydalı olabilir.

Toprak elementinde oluşan bu yoğunluğu spiritüel bakış açısıyla irdelersek; bedenin enerji merkezlerinden kök çakraya denk geldiğini görebiliriz. Kök çakranın temel konuları; hayatta kalma, köklenme, fiziksel dünya ile bağ kurma, beslenme, güven ve aidiyet hissetmektir. Vücutta, omurganın alt temeli olan kuyruk sokumuna yakın konumdadır. Dengeli olma halinde; sağlık, canlılık, enerjetik olarak temellenmiş hissetmek, beden stabilizasyonunda rahatlık ve denge, güven hissi, gevşeyip rahatlayabilme kendi akışında gerçekleşebilir. Kök çakradaki herhangi bir dengesizlik ise güvenliğimizin tehdit altına girmesiyle hissedilen korku kaynaklı olacaktır. Meditatif pratikler yada yoga asanaları ise düzene girmesi adına destekleyici olabileceği gibi yukarıda bahsettiğim aktivitelerden de yararlanabilirsiniz.

Sevgiyle…

Kaynaklar:
Medical Astrology, Jane Ridder Patrick
Gufran Erkılıç, Raphael’s Medical Astrology çevirileri
Çakraların Psikolojisi Eğitim Kitabı, Devrim Akkaya
Astroloji Okulu, Sena Büyükçopur

Sağlık Astrolojisi: 19-25 Nisan Haftası yazısı ilk önce Bağışıklık üzerinde ortaya çıktı.

Sağlık Astrolojisi: 5-11 Nisan Haftası

Leyla Özlem Dölen — Mon, 05 Apr 2021 06:50:52 +0000

Sağlıklı ve mutlu haftalar! 4 Nisan tarihinde Merkür’ün Koç burcuna geçmesiyle hayatımızdaki hareketlilik ve ateş enerjisi epey yoğunlaştı. 11 Nisan’da netleşmekle birlikte etkilerini şimdiden hissetmeye başlayacağımız Mars-Neptün stresli açısı; önümüzdeki ortalama on gün boyunca aktif olacak. Medikal astrolojide Mars, vücudun savunma gücünü ifade eder. Öte yandan Neptün ise salgın hastalıklarla ilişkilendirilirken temas kurduğu gezegenin etkilerini çözmesiyle bilinir. Kozmobiyoloji ve orta noktalar tekniği üzerine yoğunlaşan Alman öğretmen ve astrolog Reinhold Ebertin; Mars-Neptün temaslarını, “kasların paralize olması ve salgın hastalıklara duyarlılık” olarak yorumlamıştır. (Kaynak: The Combination of Stellar Influences) Dolayısıyla önümüzdeki günler, vücut savunma sistemimizin dağılması potansiyeline karşın bağışıklığımızı güçlü tutmamız gerektiğini vurgulamakta!

Burçlara göre haftanın genel etkilerini inceleyecek olursak;

Koç ve Yükselen Koç:

Sizin alanınıza yerleşen Merkür’ün etkisiyle gerek fiziksel gerekse mental yönden oldukça hareketli bir döneme giriyorsunuz. Gün içerisinde vereceğiniz küçük aralıklar ve birkaç dakikalık meditasyon zihninizi rahatlatacaktır. Aksi halde baş ağrılarınız tetiklenebileceği gibi strese de maruz kalabilirsiniz. Uyku düzeninizi ve kalitenizi korumak adına yatak odanızda elektronik aletler bulundurmamaya çalışın.

Boğa ve Yükselen Boğalar:

Hafta boyu bilinç altınıza odaklanmak isteyebilirsiniz. İçsel huzursuzluk, sinirlilik gibi mental sağlığınızda bazı tetiklenmeler olmasına karşın spiritüel çalışmalardan yararlanabilirsiniz. Keza doğa içerisinde yapacağınız kısa yürüyüşler zihninizi rahatlatacaktır. Ancak küçük sakarlıklara ve kazalar açık olabileceğinizden aceleci hareketlerden kaçınmaya çalışın. Ayak bölgenizde kronik ağrılar veya hassasiyetler gelişebilir.

İkizler ve Yükselen İkizler:

Sosyal yönden oldukça aktif ve keyifli bir haftadasınız. Ancak kendinizi fazla yormamaya ve beden enerjinizi dengeli kullanmaya özen gösterin. Zira Merkür’ün Koç seyahati alt bacak ve baldır bölgenizde bazı tetiklenmelere neden olabilir. Öte yandan kilo problemi veya diyabet sorunları yaşamamak adına katılacağınız organizasyonlarda karbonhidrat tüketiminde dengeli olmalısınız.

Yengeç ve Yükselen Yengeç:

Haftanın genelinde sağlığınız iyi görünmesine karşın eklemleriniz, özellikle de diz bölgenizde bazı rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz. Bu sebeple beden enerjinizi hafta boyu kontrollü kullanmalı, dengeli ve düzenli egzersizlerle vücudunuzu desteklemelisiniz. İş hayatınızda gelişebilecek ani agresyona karşın sakin kalmaya çalışın. Ayrıca uyku düzeniniz ve beslenmenize özen göstermelisiniz.

Aslan ve Yükselen Aslanlar:

Yoğunlaşan ateş elementi enerjisiyle haftanın genelinde oldukça dinamik ve iyimser hissedebilirsiniz. Mental yönden de motivasyonunuz yüksek olacağından yaratıcılığınız artabilir. Enerjinizin yoğunlaşacağı önümüzdeki günlerde spor yaparken vücudunuzu zorlamamak ve aşırılıklara kaçmamakta fayda var. Zira kalça veya uyluk bölgenizde küçük yaralanmalar veya rahatsızlıklar gündeme gelebilir.

Başak ve Yükselen Başaklar:

Yönetici gezegeniniz Merkür’ün Koç seyahati boyunca mental sağlığınıza odaklanmak isteyebilirsiniz. Takıntı yaptığınız konuların sizi zorlaması halinde terapi desteği almak veya ruhsal çalışmalara yönelmek faydalı olacaktır. Öte yandan cinsel enerjinizin daha da artacağı söylenebilir. Ancak üreme organlarınızda gelişebilecek rahatsızlıklarına karşın hijyeninize özen gösterin. Böbrek sağlığınızı desteklemek adına dengeli ve yeterli miktarda su tüketmeniz önem kazanabilir.

Terazi ve Yükselen Teraziler:

Kalça ve bel bölgenizin alt kısımlarında hassasiyetleriniz varsa bazı tetiklenmeler yaşamanız muhtemel. Belinizi destekleyen hafif egzersizler, olası sağlık sorunlarına karşın destekleyici olabilir. Öte yandan karbonhidrat tüketiminde dengeli olmak ve düzenli beslenmek önem kazanıyor. Karşılıklı iletişimde ani agresyona açık olabileceğinizden stresli ortamlar veya temaslardan kaçınmanızda fayda var.

Akrep ve Yükselen Akrepler:

Sağlık alanınıza ilerleyen Merkür’ün etkisiyle genel sağlık durumunuza odaklanmanız gerekebilir. Sindirim sorunlarınız tetiklenebileceğinden sebze ağırlıklı beslenmeye özen gösterin. Ayrıca rezene veya papatya çayı hem midenizi hem bağırsaklarınızı rahatlatabilir. Uyumadan evvel yastığınıza damlatacağınız lavanta yağı stresinizi azaltacaktır.

Yay ve Yükselen Yaylar:

Kalp ve omurga sağlığınızı desteklemek adına dengeli ve sağlıklı yağ tüketimine özen göstermeniz gerekiyor. Hareketli ve hızlı bir yapıya sahip olmakla birlikte haftanın genelinde risk almaktan kaçınmalısınız. Oldukça yaratıcı ve aktif bir döneme giriyorsunuz. Mental yönden de hızlı olacağınızdan bu enerjiyi keyif aldığınız alanlara yöneltebilir, üretmenin verdiği mutluluğu hissedebilirsiniz.

Oğlak ve Yükselen Oğlak:

Sağlık gezegeniniz Merkür, odağınızı mide ve göğüs bölgenize yönlendirebilir. Hafta boyu gazlı içeceklerden ve kızartma gibi ağır yiyeceklerden kaçının. Baharat tüketimini de sınırlı tutmakta fayda olabilir. Ayrıca sağlıklı yağlar içeren ev yapımı menüler oluşturmak kurtarıcı olacaktır. İş veya ev hayatınızda olası hızlı gelişmeler endişe veya stres yaratabileceğinden içsel yönden dengeyi korumanız gerekebilir.

Kova ve Yükselen Kova:

Merkür’ün Koç seyahati etkisiyle entelektüel kapasiteniz yoğunlaşıyor. Zihinsel yönden hızınız iyiden iyiye hareketleneceğinden kendinize izin vermeyi ve sakin bir ortamda dinlenmeyi ihmal etmeyin. Haftanın genelinde solunum yolları, işitme organları, el veya kol sağılığınıza odaklanmanız gerekebilir. Özellikle akciğerlerinizi desteklemek adına açık havada vakit geçirmek ve nefes egzersizleri yapmak destekleyici olacaktır.

Balık ve Yükselen Balıklar:

Boğaz bölgenizde bazı hassasiyetler gelişebileceğinden üşütmemeye özen gösterin. Boyun ağrılarına karşın bilgisayar başında geçirdiğiniz zamanı dengelemek ve omurlarınızı destekleyici küçük egzersizler yapmak faydalı olabilir. Keza tiroid hormonlarıyla ilgili hassasiyetleriniz varsa kontrollerinizi ihmal etmemelisiniz. Tatlı ve baharatlı yiyecekleri tüketirken kontrollü olmanız gerekmekte…

Sağlık Astrolojisi: 5-11 Nisan Haftası yazısı ilk önce Bağışıklık üzerinde ortaya çıktı.

Sağlık Astrolojisi Nedir?

Leyla Özlem Dölen — Mon, 21 Dec 2020 08:36:43 +0000

“Gökyüzünde ne varsa yeryüzünde de o vardır!” Hermes Trismegistus

Astroloji, matematik üzerine temellendirilmiş, gök cisimlerinin gözlemlenmesi, birbirlerine göre pozisyonları, yarattıkları manyetik dalgalar aracılığıyla dünya ve yaşayan tüm canlılar üzerindeki varsayılan etkilerini yorumlama sanatıdır.

Ruhun yolculuğunda sahip olduğu kadersel etkilerle birlikte kim olduğunu anlaması ve kabullenmesi, hangi görevle bu dünyaya geldiğine ve bilincinin dışında kalan temalara ışık tutar. Bunun yanı sıra yetenekleri, koşullanmaları, dürtüleri, çocukluk travmaları, potansiyel fırsat alanları ve önlem alması gereken ihtimallere dair öngörüm yapabilme imkanı verir. Bireysel haritaların doğru yorumlanmasıyla edinilecek bakış açısı; hayatı, doğanın ritmini, sistemi ve kozmosu idrak etmemizde önemli bir rol oynayabilir. Ayrıca yaşamını kendi yapısına uygun şekilde inşa edebilmesine de alan tanır.

Astrolog olabilmek için öncelikle uluslararası yetki verilen bir okulda üç yıllık temel eğitim almak gerekir. Devamında ise astrolojinin hangi dalında uzmanlaşmak isteniyorsa o alanda eğitimler alınır. “Sağlık Astrolojisi” de bu uzmanlık alanlarından biridir. Zaman içerisinde incelenen haritalar, öngörüm kabiliyeti ve danışanların hayatlarında eşzamanlı vuku bulan gelişmeleri gözlemlemek, kişiye tecrübe kazandıracaktır.

TARİHTE TIBBİ ASTROLOJİ

Astrolojiye dair kanıtların, tarihte başlangıcı net olarak bilinmese de Sümerlilere kadar ulaştığı düşünülüyor. Geçmiş yüzyıllarda tıpla ilişkilendirildiğini görüyoruz. Örneğin pek çoğumuzun ismine aşina olduğu ve tıbbın atası olarak bilinen Hipokrates, dört elementi tıbbi anlamda kullanmış ve astrolojideki dört mizaçla ilişkilendirmiştir. Eski kaynaklarda Hipokrates’in yanı sıra Paracelsus ve öğrencisi Tycho Brahe’nin simya tıbbı üzerinde çalışmalar yaptığını gözlemliyoruz.

Doğum haritalarımızda yer alan burçlar, gezegenler, evler ve hatta elementler yaşamsal fonksiyonlarımız ve sağlığımız ile yakından ilişkilidir. Bu sebeple astrolojinin bedensel hassasiyetlerimiz ve sağlığımıza dair önemli bilgiler içerdiğini söyleyebiliriz.

Tıbbi astroloji; hayat boyu sahip olunan fiziksel ve psikolojik sağlık potansiyelini, riskli alanları gösterir. Örneğin; Ay önemli bir sağlık göstergesidir. Hem bedeni hem de duygusal dünyamızı ifade eder. Sağlık hanesi olan altıncı evde konumlanan Ay’ın alacağı açılara ve yerleştiği burca göre harita sahibinin sağlığını zayıflatabilir. Hassas ve endişeli bir yapı çizebileceği gibi psikosomatik hastalık potansiyeli taşıyabilir. Yahut Satürn; zamanın ve hayatımızdaki önemli sınavların temsilcisi olmakla birlikte bedende kemik, diş, deri gibi bölgelerin ifadesidir. Eklem hastalıkları veya romatizmal sorunlara dair işaret edebilir. Ayrıca kronik veya uzun sürecek, ağır hastalıkların göstergesi de olabilir. Yine bedenin göstergesi olan 1.evde Jüpiter yerleşmişse karaciğer sorunları veya obezite gibi rahatsızlıkları ifade edebilir. Zihin dünyamızın göstergesi Merkür’ün yerleştiği alan, burç ve aldığı açılara göre kişinin obsesif kompülsif bozukluk yatkınlığı tespit edilebilir.

Elbette ki gezegenlerin değişen konumları ve birbirleri ile kurdukları etkileşim gerek fiziksel gerekse mental anlamda üzerimizde değişiklikler yaratıyor. Oluşan bu transitleri ve çeşitli tekniklerle ilerlettiğimiz haritaları, bireyin kendi doğum anındaki görünümüne projekte ederek tıbbi anlamda da öngörümler yapabiliriz. Bu noktada dikkat edilmesi gereken dönemleri, sağlığın veya hastalığın seyri, tedavi fırsatlarını ve doğru zamanlamayı bulmak adına astroloji önemli bir destek sağlamakta. Örneğin ilerletilmiş haritalarda altıncı evde konumlanmış, yükselen derecesine veya Ay’a zorlayıcı bir açı yapan Mars, bulunduğu burç ve kurduğu diğer temaslara belirttiği döneme göre bedene gelebilecek hızlı bir yaralanmanın (kazanın), ateşli veya iltihabi bir hastalığın yahut vücudun savunma sisteminin zarar görmesine yönelik anlam taşıyabilir.

Kuşkusuz ki astroloji hayatın dinamiklerine dair ayna tutarak bize önemli bir farkındalık yaratır. Sağlığımız ise sahip olduğumuz en önemli değerdir. Gökyüzünün sağladığı bütüncül destekle bir hastalığın olabilme potansiyelini henüz gerçekleşmeden tespit edebiliriz. Böylece sistemin bize izin verdiği kadarıyla önlemler alabilir, doğru tedavi zamanlarını belirleyerek süreci daha rahat yönetebilme fırsatı elde edebiliriz.

Sağlık Astrolojisi Nedir? yazısı ilk önce Bağışıklık üzerinde ortaya çıktı.